Test de la créatine No Xplode de BSN

Marque

BSN

Type

Créatine composée

Testeur

Par Damien, le 08/03/2010.

Q : « Salut Damien, peux-tu te présenter à nos lecteurs ? »

R : Je suis un jeune homme de 26 ans, je pratique la musculation depuis 5 ans. Je pèse 74,7 Kg
J’ai pratiqué le football pendant 10 ans et de la boxe thaï pendant 1 ans et demi avant de me mettre à la musculation. J’ai bien progressé pendant les 2 premières années avec une bonne prise de masse. Je suis passé de 64 à 72 kilos juste avec un complément comme la protéine associé à 3 entraînements par semaine. Je souhaite faire une prise de masse sèche cet hiver. (Un objectif de 3 kilos maxi).

Je m’entraîne désormais 4 fois par semaine avec une routine (lundi pectoraux-biceps, mardi dos-épaules, jeudi jambes-triceps, vendredi pectoraux-bras).

Mon maximum au développé couché est de une répétition à 106 kilos. Je n’ai par contre jamais essayé mon maximum sur les exercices de musculation du dos ou aux jambes.

Q : « As-tu déjà pris de la créatine ? »

R : Je n’ai fais que deux cures de créatine en 5 ans. Une fois avec la reflex. Je n’ai ressenti aucune sensation de « grande forme » et aucun effet secondaire, mais mes performances ont augmenté après celle-ci surtout en termes d’endurance. Pour la seconde, c'était la No-Xplode BSN. Avec celle-ci, effet grande forme, excellent goût limonade, prise de masse et progression visible.
Je vais donc refaire une cure mais cette fois avec des données et des précisions.

Mon corps avant la prise au 24 octobre 2009 : 74,7 kg et 12% de graisse.
Mon corps à la fin de la cure 24 Décembre 2009 : 76,2 kg et 10% de graisse.

Q : « Que penses-tu du produit ? »

R : No-xplode de BSN se mélange très bien (à la cuillère). Il a un excellent goût de citron. Au niveau des effets secondaires dans mon cas, j'en ai eu. Nuits mouvementées avec grosse transpiration et impossible de dormir avant 3h du matin si prise du shaker à 16h. Pour les sensations en entraînement, je n’ai pas ressenti un effet de force inhabituel ou de résistance à de plus longues séries, néanmoins un effet de grande excitation et de concentration accrue se produit environ 30 min après la prise. Très bonne récupération entre les séries et moins d’effet fatigue en fin d’entraînement.

Q : « Tes conclusions sur le test ? »

R : J’attendais plus de ce produit. Par rapport à ma précédente cure de créatine, je n’ai pas eu la sensation d’avoir été aidé dans ma prise de masse. En revanche c’est un cocktail détonnant pour des personnes qui ont du mal à se motiver et qui souhaiterai allier effet excitant et une créatine !

Fitadium cratine

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