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Témoignage sur la créatine
 Par
Cyril, le 22/12/2009
Créatine testée : Pure premium creatine
system de Scientec Nutrition.
 Je
m'appelle Cyril, je suis un homme de 20 ans et j'habite le Pas de
Calais.
J’ai commencé la natation à l’âge de 4 ans passant par l’école de
natation au club de natation.
J’en ai fait durant 11 années. A l’époque je pratiquais beaucoup
d’autres sports : vélo, athlétisme, hand ball etc...) J’ai toujours
adoré le sport, je me donnais à fond dans ce que j’entreprenais sur
un plan sportif.
Malheureusement j’ai lâché tout ca pour mes études durant 3 années
et la graisse est apparu.
Cela fait maintenant 2 ans que je joue un peu en reprenant puis en
stoppant.
Il y a 2 mois à 87 kg pour 1m72 je me suis dit une bonne fois pour
toute que j’allais me bâtir un buste correct et depuis tout va pour
le mieux.
Avec un peu de nutrition et la reprise de la musculation je suis
arrivé à 76kg.
Pour la créatine, c'était la première fois que j’en prenais, mais
pour moi c’est ni plus ni moins qu’un complément et comme tout
complément, il faut qu’il soit bien utilisé.
J’ai testé la
Pure
premium créatine system de
Scientec Nutrition.
Comme dit plus haut, c'était la première fois que je prenais de la
créatine, de la monohydrate pour commencer.
Mon avis sur le produit et les résultats :
Je n'ai fait aucune phase de charge (volontairement). J'ai mieux
récupéré entre les séances mais aussi pendant, au niveau des séries.
J'ai noté plus de force, plus de facilité a me soulever et une
récupération beaucoup plus rapide.
Au niveau mensuration j’ai gagné au niveau des pectoraux globalement
passant de 102 cm il y a un mois à 105 cm.
Au niveau du gout, de la texture et de la contenance, le pot est
beaucoup trop petit ! Il faut révoir deux pots minimum. Pour le gout
c'était fraise façon bonbon acidulé, ca passe au début mais très
vite ca devient dur à boire. Pour la texture, ca se dilue très bien
dans l’eau.
Ma conclusion sur le test de la créatine : C'est une bonne créatine,
résultat positif sur tout point, bon test.
Commentaires
Par Bandidos le 30/12/2009
Avec une créatine composée c'est mieux, tu profites de tous les effets cumulés, d'ailleurs c'est pas trop recommandé de prendre la créatine à l'eau non.
Par Titi breizh 29 le 27/12/2009
Bonjour, apparemment, c'est un très bon produit, les résultats sont là ...
Tout comme moi, tu as utilisé une créatine composée ou transformée, c'est à dire que la tienne comprenait de la L -Glutamine , de la Taurine et de l'acide l'ipoîque et que la mienne contient de l'acide malique, etc...
Aussi je me posais la question: est-ce qu'une simple créatine monohydrate, n'est elle pas aussi efficace que tous c'est produits composés?
Ce n'est qu'une de mes interrogations mais c'est très bien de faire des tests, au contraire, ça permet d'avoir des avis positifs ou négatifs et de se créer sa propre opinion. D'ici quelques mois nous aurons plein de résultats de test sur d'autre produits: pourvu que ça dure !
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