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Message |
Leon
Inscrit le: 21 Mai 2010
Messages: 1
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 Posté le: Vendredi 21 Mai 2010 11:02 |
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Bonjour, si je prends de la créatine et que je ne fais pas de musculation à côté est-ce que je vais prendre quand même du muscle?
Combien de kilos à peu près et en combien de temps? |
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Chef.Wiggum
Inscrit le: 30 Avr 2010
Messages: 2
Localisation: Nîmes
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| Posté le: Vendredi 28 Mai 2010 11:54 |
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Ce n'est pas de la potion magique ...
Vais-je finir premier du marathon de New York si je n'ai jamais couru ? |
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Toutelacreatine
Inscrit le: 07 Mar 2007
Messages: 303
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| Posté le: Mercredi 02 Juin 2010 8:06 |
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| Il y a une synergie entre exercice musculaire et créatine, je ne vois pas l'intérêt de prendre de la créatine sans faire de sport. La plupart des athlètes en prennent pour améliorer les performances et s'entrainer plus dur. |
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