Monohydrate de créatine

Marque

Scitec Nutrition

Type

Créatine monohydrate

Description

Le monohydrate de créatine de Scitec est un supplément nutritionnel des plus concentré et pur sur le marché que ce soit sous la forme de poudre ou de gélules.

La créatine est un supplément révolutionnaire qui à vu le jour au début dans le monde sportif au début des années 90. Au vu de l'efficacité de cette substance naturelle, on a même affirmé à l'époque qu'elle donnait des résultats identiques à ceux qu'on obtient avec des stéroïdes anabolisants. Sans aller jusque la on sait aujourd'hui que c'est un supplément efficace mais qui n'a pas les capacités de stéroïdes et autres substances dopantes. D'un autre coté, la créatine n'en a pas les effets secondaires et heureusement.

La créatine fonctionne simplement en régénérant l'ATP. La créatine qui se trouve dans les muscles sous forme de phosphocréatine, donne des phosphates qui servent à régénérer les réserves d'ATP qui s'épuisent lors de l'effort musculaire. De plus, la créatine permet aussi de gagner du volume musculaire, elle amène de l'eau dans les cellules qui doivent augmenter de volume et s'adapter, cela à tendance à favoriser la synthèse des protéines.

La créatine vous permettra de booster vos performances, votre force et en plus de gagner en volume sans mettre en danger votre santé comme c'est le cas avec les anabolisants (stéroïdes, hormones, etc). De plus, les recherches ont montré que la créatine possède des bénéfices pour la santé.

Monohydrate de créatine de Scitec existe en pot de 500 g ou 1000 g de poudre, ce qui fait entre 200 ou 400 doses par boîte.

Utilisation

Mélanger une cuillère à café de monohydrate de créatine de Scitec à 250 ml d'eau ou de jus de fruit.
Une phase de charge est conseillée, c'est à dire, prendre 5 g et ce 4 fois par jour pendant 5 jours, puis 5 g après l'entrainement pour la phase d'entretien qui peut durer 2 mois.

Composition

Monohydrate de Créatine.

Disponible chez

Fitadium

Fitadium cratine

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