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votre expérience personnelle avec la créatine et partagez vos résultats
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Monohydrate de créatine
 Marque :
Scitec Nutrition
Type :
Créatine monohydrate
Description
Le monohydrate de créatine de Scitec est un
supplément nutritionnel des plus concentré et pur sur le marché que
ce soit sous la forme de poudre ou de gélules.
La créatine est un supplément révolutionnaire qui à vu le jour au début
dans le monde sportif au début des années 90. Au vu de l'efficacité
de cette substance naturelle, on a même affirmé à l'époque qu'elle donnait des résultats
identiques à ceux qu'on obtient avec des stéroïdes anabolisants.
Sans aller jusque la on sait aujourd'hui que c'est un supplément
efficace mais qui n'a pas les capacités de stéroïdes et autres
substances dopantes. D'un autre coté, la créatine n'en a pas les
effets secondaires et heureusement.
La créatine fonctionne simplement en régénérant l'ATP. La créatine
qui se trouve dans les muscles sous forme de phosphocréatine, donne
des phosphates qui servent à régénérer
les réserves d'ATP qui s'épuisent lors de l'effort musculaire. De
plus, la créatine permet aussi de gagner du volume musculaire, elle
amène de l'eau dans les cellules qui doivent augmenter de volume et
s'adapter, cela à tendance à favoriser la synthèse des
protéines.
La créatine vous permettra de booster vos performances, votre force
et en plus de gagner en volume sans mettre en danger votre santé
comme c'est le cas avec les anabolisants (stéroïdes, hormones,...).
De plus, les recherches ont montré que la créatine possède des bénéfices pour la santé.
Monohydrate de créatine de Scitec existe en pot de
500 g ou 1000 g de poudre, ce qui fait entre
200 ou 400 doses par boîte.
Utilisation
Mélanger une cuillère à café de monohydrate de créatine de Scitec à 250 ml d'eau ou de jus de
fruit.
Une phase de charge est conseillée, c'est à dire, prendre 5 g et ce
4 fois par jour pendant 5 jours, puis 5 g après l'entrainement pour
la phase d'entretien qui peut durer 2 mois.
Composition
Monohydrate de Créatine.
Disponible chez :
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