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votre expérience personnelle avec la créatine et partagez vos résultats
avec les internautes.
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Pure créatine
 Marque :
EAfit
Type :
Créatine monohydrate
Description
Si votre souhait est d'améliorer vos performances à la salle de
musculation ou pour tout autre sport
nécessitant des efforts brefs
et intenses, la créatine reste sans aucun doute le supplément le
plus à même à vous aider à atteindre cet objectif.
La Pure Créatine d'Eafit va vous aider à améliorer vos performances
sportives sur plusieurs points. Plus de force, un gain de volume
musculaire en quelques jours, moins de fatigue lors des exercices et
une récupération bien meilleure.
Comment la créatine fonctionne ?
En fait, elle vous permet de vous
entrainer plus dur. Elle optimise les capacités énergétiques des cellules
musculaires, en augmentant la vitesse de formation de l’ATP, un
carburant pour les muscles. Pour faire simple, avec la créatine,
vous allez pouvoir vous entrainer avec une plus forte intensité, ce
qui se traduira pas des gains de masse musculaire. Bien sur, tout le
monde sait que la créatine donne rapidement du muscle, dès les
premières prise. Cela vient d'un phénomène de rétention d'eau, mais
les gains sur le plus long terme proviennent de la plus grande
intensité de l'entrainement et d'autres facteurs. Et heureusement,
la créatine ne fait pas que de la rétention d'eau... Elle agit sur
de nombreux paramètres, par exemple 2 études ont montré qu'une dose
de créatine stimule la production naturelle d'hormone de
croissance...
Pour qui la créatine ?
Elle est recommandée pour les sportifs, dans le but d'améliorer les
performances tout en repoussant les limites de la fatigue. Elle
marche particulièrement bien pour les sports qui nécessitent des efforts explosifs,
répétitifs et de courte durée. Elle colle donc parfaitement pour les
sports de force comme l'haltérophilie, la musculation, le
bodybuilding ou le sprint. Les rugbyman enregistrent aussi de bons
résultats avec la créatine, tant on sait que cette dernière marchent
bien avec les personnes mésomorphes, c'est à dire bien musclée à la
base.
Bref, si vous souhaitez augmenter votre volume musculaire, votre
puissance et votre force musculaire, la pure créatine d'EAfit vous
conviendra parfaitement. EAfit est une marque française réputée pour
la qualité et la traçabilité de ses suppléments. Vous ne trouverez
pas de produits dopants, de stéroïdes ou de stimulants interdits par
les fédérations dans les produits de cette marque. Les sportifs de
haut niveau ne peuvent e effet pas se permettre de faire un contrôle
positif à un test anti-dopage!
Utilisation
Si vous souhaitez prendre la créatine pendant 4 semaines, prenez 3
gélules 2 fois par jour, le matin à jeun et le soir au coucher, avec
un verre de jus de fruit ou d’eau.
L'idéal est de prendre la créatine après l'effort, mélangée à une
portion de protéines rapides comme la whey et 2 à 3 portions de
glucides, pour une récupération optimale.
Composition
Créatine monohydrate. Pour 6 gélules, vous aurez 3g de créatine.
Disponible chez :
Tool-Fitness à 18,9 €
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