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votre expérience personnelle avec la créatine et partagez vos résultats
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Basic creatine HP
 Marque :
Active-Power
Type :
Créatine Composée
Description
Basic créatine HP d'Active-Power est un système de transport à base
de dextrose, de
glutamine, de taurine qui permet une meilleure assimilation de la
créatine. Le système de transport a pour but d'améliorer
l'assimilation de la créatine et d'obtenir des résultats plus
importants et rapides.
Basic Créatine HP est un complément alimentaire idéal pour les
sportifs des disciplines qui demandent de la force et des efforts
brefs très intenses. Elle agira sur plusieurs points :
- Sur le
développement de la masse musculaire avec pour commencer un
phénomène de volumisation cellulaire suivi de gains musculaires dues
à l'intensification de l'entrainement.
- Sur la récupération, aussi bien entre les séries d'exercices que sur la
récupération globale.
- Sur la force. La créatine vous permettra de soulever plus lourd et
d'augmenter le nombre de répétitions.
- Sur les performances à l'entrainement. De nombreuses études montrent
clairement les effets ergogéniques de la créatine mais seulement pour les
sports ou les efforts sont courts et intenses.
Utilisation
Prendre 40 g de poudre de basic créatine d'Active-Power soit 2 dosettes
et la mélanger à 300 ml d'eau ou de jus de
fruit. Il est conseillé de prendre la dose de créatine après l'effort,
elle est mieux assimilée dans ces conditions. On fera au choix une
phase de charge ou pas. Pendant la phase de charge qui dure 5 jours,
on prendra 2 doses de 40 g. Ensuite on prendra 1 dose de
maintenance. Si on ne souhaite pas faire la phase de charge, on
prendra une dose après l'entrainement.
Composition
Dextrose, monohydrate de créatine, glutamine et taurine.
Disponible chez :
Active-Power à 26 €
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